2011年4月アーカイブ

毛髪の材料は、その８～９割という大部分がケラチンというタンパク質です。

残りは髪の色を決めるメラニン色素や水分、微量元素からなっています。

ケラチンは、頑丈なタンパク質で他に爪や皮膚の上層部をつくる材料になっています。

ケラチンは、他のタンパク質にくらべ、特にシスチンというアミノ酸をたくさん必要とします。

シスチンがたくさん含まれる代表的な食品は魚や大豆です。

もちろんそのほかにもたくさんの必須アミノ酸と微量元素が髪に材料として毎日必要とされています。

毎日の食事から十分な栄養素を摂取できればよいのですが、なかなかそれも難しい。

暴飲暴食、出来合いの弁当、外食の連続で栄養のバランスを考えず、カロリーだけを補っていては、いずれ中年太りやメタボリックシンドローム、成人病予備軍になるでしょう。

不健康な身体が、頭皮にいい影響を与えるはずがありませんね。

そこで、栄養補充をする育毛サプリメントです。

髪に必要不可欠な、必須アミノ酸、必須脂肪酸、ビタミン、微量元素をバランス良く毎日補充することで毛母細胞の成長を促してくれます。

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抜け毛、薄毛を防ぐには頭皮の血行をよくして毛髪の元になる毛母細胞を活性化し、ヘアサイクルを健常化することが大切です。

育毛シャンプーや、頭皮マッサージによる刺激も、この頭皮の血液循環の改善に一役かっています。

また、髪が薄くなると日光にふくまれる紫外線が直に頭皮に差し込むようになります。

暖まって血行はよくなるでしょうが、実は紫外線は、細胞の正常な分裂をさまたげ、ガンや老化の原因となる活性酸素を作ります。

健康ならば、ヘアサイクルの異なった髪が３本生えているのに対して、毛母細胞が寿命より早く、紫外線と活性酵素によって破壊されると、このヘアサイクルが狂い、毛穴からの発毛が１本だけという状態になってしまいます。

毛母細胞を紫外線から守るために帽子を活用すれば、頭皮が冷えすぎて血行が悪くなることも予防できますね。

また、帽子にこだわっているおしゃれな男の演出もできます。

育毛サプリメントとしては、ビタミンＣやビタミンＥ、ＤＨＡなど血液循環を良くする成分がはいっている製品がおすすめです。

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